PURE 2 IMPROVE Haskerék

Haskerék – Az abszolút core/törzs erősítő eszköz

A Haskerék egy könnyű, kiváló minőségű edzőeszköz, amely tökéletes választás azoknak, akik hatékonyan szeretnék fejleszteni törzsizomzatukat, miközben javítják erejüket és stabilitásukat. Ez a kétkerekű kialakítású edzőkerék egyszerre dolgoztatja meg a hasizmokat, a vállakat és a karok hátsó részét, miközben célzottan erősíti a nehezen elérhető alsó hasizmokat is.

Főbb tulajdonságok és előnyök:

• Hatékony teljes test edzés: Az edzőkerék kétirányú, könnyed gördülést biztosít, ami lehetővé teszi, hogy egyszerre dolgoztasd meg a törzsedet, válladat és karjaidat. Ez a mozgás javítja a teljes test szimmetriáját és tónusát.
• Célzott hasizom erősítés: Különös figyelmet fordít a has alsó izmainak erősítésére, amelyek az egyik legnehezebben elérhető területek az edzések során.
• Könnyű és tartós kialakítás: A kompakt, könnyű kialakítás lehetővé teszi az egyszerű szállítást és tárolást, míg a magas minőségű anyagok biztosítják a hosszú élettartamot és a biztonságos használatot.
• Stabilitás és biztonság: A kétkerekű konstrukció extra stabilitást biztosít, így kezdők és haladó sportolók számára egyaránt ideális választás. A csúszásmentes fogantyúk kényelmes és biztonságos fogást tesznek lehetővé minden mozdulat során.
• Egyszerű használat: Az edzőkerék könnyen használható otthoni edzésekhez vagy edzőteremben, minimális helyigénnyel.

Hogyan használjuk?

1. Kezdj térdelő pozícióban, az edzőkereket a kezeid között tartva.
2. Gurítsd előre a kereket, miközben egyenesen tartod a hátadat, és engedd le a tested, amennyire csak kényelmes.
3. Húzd vissza a kereket a kiindulási helyzetbe, közben szorosan tartva a törzsedet.
4. Ismételd meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal, fokozatosan növelve az ismétlések számát.