PURE 2 IMPROVE Csúszó Párna / Slide Pads

Csúszó Párna / Slide Pads – Hatékony és sokoldalú edzőeszköz

A Csúszó Párna egy kompakt és megfizethető edzőeszköz, amely lehetővé teszi a különböző csúszó mozgások és erősítő gyakorlatok végrehajtását. A 2 darabos szett ideális alternatívája a nagyobb és drágább slide boardoknak, miközben hasonló gyakorlatok széles skáláját kínálja. A Slide Pads segítségével egyszerűen fejlesztheted a hajlékonyságodat, formálhatod az izmaidat, és erősítheted a törzsedet – akár otthon, akár az edzőteremben.

Főbb tulajdonságok és előnyök:

• Sokoldalú felhasználhatóság: A Slide Pads tökéletes választás olyan gyakorlatokhoz, amelyek erősítik a törzset, javítják a rugalmasságot, és növelik a kondíciót. Ideális például kitörésekhez, plank variációkhoz, és egyéb funkcionális edzésekhez.
• Könnyen hordozható kialakítás: A könnyű, kompakt méretű párnák egyszerűen hordozhatók, így bárhol és bármikor elvégezheted velük az edzést. Tedd őket az edzőtáskádba, és használd otthon, az irodában vagy az edzőteremben.
• Biztonságos és kényelmes használat: A Slide Pads alja csúszós felülettel rendelkezik, amely biztosítja a könnyed mozgást bármilyen sima padlón, míg a tetejük csúszásmentes és párnázott, így kényelmes használatot nyújt kéznek vagy lábnak.
• Hatékony törzsizom-erősítés: Ezek a párnák különösen hatékonyak core edzésekhez, mivel a csúszó mozgások során folyamatosan aktiválják a törzs izmait, elősegítve az erő és stabilitás fejlődését.
• Flexibilitás és testformálás: A csúszó mozdulatok segítenek az ízületek rugalmasságának növelésében és az izmok tónusosabbá tételében.

Ajánlott gyakorlatok:

• Kitörések: Javítsd az alsó tested erejét és rugalmasságát csúszó kitörésekkel.
• Plank variációk: Használj Slide Pads-et az előre, hátra vagy oldalirányú mozgásokhoz plank közben a törzs mélyizmainak erősítéséhez.
• Hegymászó gyakorlatok: Simítsd a térdeidet gyors, kontrollált mozdulatokkal a Slide Pads segítségével, hogy növeld a pulzusszámod és erősítsd az egész tested.
• Oldalsó csúszások: Formáld és erősítsd az oldalsó hasizmokat és a csípőt csúszó mozdulatokkal.

Mit tartalmaz a csomag?

• 2 db Slide Pad